ex-exchange student gonna make the most o her opportunity.
nobody can say 'you cant do it'
if you can dream it, you can do it!have a big dream.
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 最近自分なりにダイエットしてます
けど失敗しちゃいます
間食がやめられない・・・しかも夜中
入学式までに痩せたい・・・

目標:24日までに今から-3kg

・間食を抑える
・朝はできるだけおにぎり
・夕飯抑える
・ランニング
・無理をしない
・朝2分

ストレスをためない程度に・・・
あと20日も無いけど3kgならいけるっしょ
がむばります。
 とりあえずの目標が3kg
最終的には総計5kgくらいゆきたい・・・。
/ 21:03 / 日常 / comments(0) / - /
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